C’è una bellezza che non nasce dallo specchio, ma da ciò che scegliamo ogni giorno di portare alla nostra tavola. Una bellezza silenziosa, profonda, che lavora nel tempo e si manifesta nella luce della pelle, nella forza dei capelli, nella compattezza dei tessuti. È lì che inizia il vero rituale di cura: dall’interno. ✨
Polifenoli: gli antiossidanti della giovinezza 🍇
I polifenoli sono veri scudi contro l’invecchiamento cellulare. Contrastano i radicali liberi, proteggono il collagene e aiutano la pelle a mantenere tono e compattezza.
Li troviamo in:
Vitamina C: la scintilla che accende il collagene 🍊✨
La vitamina C è uno dei principali attivatori naturali della produzione di collagene. Dona luminosità alla pelle e rinforza la trama cutanea.
Fonti preziose:
Agrumi 🍋🍊
Kiwi 🥝
Fragole 🍓
Peperoni rossi 🌶️
Prezzemolo fresco 🌿
Collagene: la struttura invisibile della pelle 🧬
Il collagene è l’impalcatura della pelle: sostiene elasticità e compattezza.
Fonti naturali:
Brodo di ossa 🍲
Pesce azzurro 🐟
Uova 🥚
Vitamine del gruppo B: energia e vitalità ⚡🌾
Essenziali per il rinnovamento cellulare e una pelle dall’aspetto sano e luminoso.
Le trovi in:
Cereali integrali 🌾
Legumi 🫘
Avocado 🥑
Uova 🥚
Vitamina D: la vitamina della luce ☀️
Fondamentale per il benessere della pelle e il suo equilibrio naturale.
Fonti principali:
Salmone 🐟
Sgombro 🐠
Tuorlo d’uovo 🥚
Funghi ☀️🍄
Latte fortificato 🥛
La bellezza come rituale quotidiano 💎
Nutrirsi bene è un gesto d’amore verso sé stesse. Ogni alimento diventa un rituale, ogni pasto un alleato della pelle.
Da Donna Diva, crediamo che la vera bellezza nasca dall’armonia tra nutrizione, trattamenti professionali e cura quotidiana 🌸
Perché una pelle radiosa inizia da dentro… e si riflette fuori. ✨💖
DD
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